Banán a magas vérnyomásra
Újdonság a banánnal kapcsolatban: a legfrissebb amerikai kutatások szerint a
banánnak szerotonintartama folytán nemcsak közérzetjavító hatása van, de
káliumtartalma miatt a magas vérnyomás ellen is hatásos. A kutatás eredményei
szerint már napi 1600 milligramm ásványi anyag - például két közepes nagyságú
banán és két pohár narancslé - elfogyasztása a magas vérnyomást 4-5 Hgmm-rel
csökkenti. Nagyobb mennyiségű káliumot tartalmaznak még a narancs és a
szójatermékek.