Csaknem közhely számba megy, hogy a napi félórás tempós
séta jót tesz a szívnek. és meghosszabítja az életet.
Amerikai kutatók azonban nem régiben azt is megállapították,
hogy a mozgás hozzájárul a cukorbetegség elkerüléséhez is.
Az amerikai orvoskamara szaklapjában közzétett kutatási
eredmény szerint egyértelmű bizonyítékot találtak arra,
hogy a rendszeres, gyorsított ütemű séta hozzásegít a
diabétesz, vagyis a cukorbetegség kockázatának
csökkentéséhez.